Zwemvaardigheid

Zwemvaardigheidslessen zijn voor kinderen die na hun C-diploma hun zwemvaardigheid willen onderhouden en vergroten. Blijkt jouw kind een waterratje te zijn? En wil het meer diploma’s halen? Kom naar zwemvaardigheid!

Na het behalen van het Zwem-ABC voldoet een kind aan de ‘Nationale Norm Zwemveiligheid’. Kinderen die het leuk vinden om na het behalen van het Zwem-ABC nog meer te leren, kunnen hun zwemvaardigheid verder vergroten met de algemene en specifieke Zwemvaardigheidsdiploma’s. Binnen deze zwemlessen maakt een kind op een leuke manier kennis met bijvoorbeeld reddingszwemmen.

Wie in het bezit is van Zwem-ABC, heeft het predicaat Zwemveilig. Hierna kan de zwemvaardigheid nog verder vergroot worden met de Zwemvaardigheidsdiploma’s 1, 2 en 3. Voor jonge kinderen die net het Zwem-ABC hebben voltooid, is het raadzaam regelmatig te blijven zwemmen om hun vaardigheden op peil te houden. De zwemvaardigheidsdiploma’s zijn hier een mooie oplossing voor!

Tijdens de zwemvaardigheidslessen leer je:

– Allerlei nieuwe slagen zoals vlinderslag, samengestelde rugslag en keerpunten.

– De techniek van de borst- en rugcrawl.

– Survivallen: waarbij je bijvoorbeeld met kleding aan door het gat gaat zwemmen of elkaar
helpt uit het water te klimmen.

– Onderwateroriëntatie: waarbij je op 2 meter diepte een weg onderwater zoekt door het
zwemmen van pion naar pion. Daarnaast leer je een koprol achterover te maken.

Kortom allerlei leuke nieuwe vaardigheden!

Voor het diploma Zwemvaardigheid 1 moeten de kinderen bijvoorbeeld 9 meter gekleed onder water zwemmen door een gat in een zeil. Verder zwemmen de kinderen in badkleding o.a. 150 meter schoolslag en 25 meter borst- en rugcrawl. Ze leren nieuwe vaardigheden zoals 10 meter poloborstcrawl met bal en in tweetallen de bal overgooien. Daarnaast leren zij onderwater voorwerpen zoeken, een wedstrijdstart en een keerpunt te maken.

Bij Zwemvaardigheid 2 en 3 worden de aangeleerde vaardigheden nog verder uitgebreid. Zo worden bijvoorbeeld de zwemafstanden met de verschillende zwemslagen langer.

Zwemvaardigheid:

Binnen het thema 'Zwemvaardigheid' zitten elementen van reddingszwemmen (zwemmen met kleding, redden van een vriendje), wedstrijdzwemmen (startduik, keerpunten en de vlinderslag) en balvaardigheid (zwemmen met de bal). Het is een algemene, brede uitbreiding op het Zwem-ABC.